Développer l'art du toucher

Le toucher. 

A la fois le plus simple des sens, car le premier à se développer, et notre premier moyen d'entrer en contact avec le monde. 

Pourtant délaissé, mis de côté de nos jours où ce qui est donné à voir, ce qui est vu prend tant d'importance. 

Alors c'est peut-être le chemin de toute une vie que de raffiner notre sens du toucher, pour percevoir de nos mains et de nos corps ce que nos yeux ne peuvent voir. 

Le toucher est au coeur de la pratique du Body-Mind Centering®. C'est un honneur pour moi d'être votre guide dans ce chemin mystérieux et aussi féérique qu'une forêt enchantée. 

Ce stage est fait pour vous si : 

- vous souhaitez savourer, goûter, un toucher donné, reçu avec soin et conscience,

- vous souhaitez apprendre à rentrer en relation avec l'autre au delà des mots,

- vous désirez raffiner votre sens du toucher,

- vous avez un métier en lien avec le toucher (doula, sage-femme, auxiliaire de vie, masseuse/masseuse, autre professionnel.les de santé ...) et que vous souhaitez élargir votre approche,

- vous êtes simplement curieuse/curieux.

Nous explorerons les types de toucher suivants : 

- toucher cellulaire : le toucher cellulaire est aux mains ce que l'écoute active est aux oreilles. C'est le toucher de base de toutes les autres formes de toucher. Il s'agit simplement de poser ses mains sur le corps de l'autre et d'observer les éventuelles sensations et transformations dans les tissus.

- toucher des os : Il vise à mieux comprendre et faire comprendre la structure architectural du corps. Ce toucher ferme, dans la matière du corps, contribue à nous donner le sens de nous même, à nous ancrer

- toucher des fascias : les fascias sont des tissus conjonctifs du corps qui relient, séparent, glissent, enrobent, enveloppent. Les aborder par le toucher nous fait nous sentir relié, contenu, souple.

- toucher des muscles : suivre un muscle de son origine à son insertion, c'est mieux comprendre sa forme et sa fonction ; la manière dont il met en mouvement nos os, et par là-même notre corps. C'est celui qui détend, qui délasse, qui dénoue les tensions.

Ce stage comporte des temps d'explication sur l'antatomie & des temps d'exploration du toucher avec un.e autre participant.e, toujours précédés d'une démonstration par mes soins. Vous avez toujours la possibilité de ne pas faire l'exercice proposé, ou de l'interrompre à n'importe quel moment. 

Il s'agit d'un moment pour soi, en connexion avec son corps et les autres personnes participant.e.s du stage. 

Il ne comporte aucun caractère sexuel et ne comporte aucun temps dénudé. 

QUAND

Les samedi 25 et dimanche 26 mai 2024

Horaires de pratique : 10h-12h30 & 14h-17h30 le samedi.  10h-12h30 & 14h-17h00 le dimanche

Ces horaires sont donnés à titre indicatif et sont susceptibles d'être modifiés en fonction du groupe et des conditions météo. 

LIEU

Le stage a lieu dans une maison de famille, au mieux des champs de lavande. 

Elle se situe 625 chemin des andrans à St Gervais sur Roubion.

A 15 minutes à pied se trouve la rivière Roubion ainsi que des bois pour de petites balades.

A 20 minutes de voiture, super spot de baignade dans la rivière, à Pont de Barret. Idéal pour le samedi soir par exemple !

Dans la maison, un fonctionnement collaboratif est prévu, où chacun.e met la main à la pâte pour les repas et le ménage de fin de stage. C'est aussi ce qui permet un coût raisonnable pour ce stage. 

Les pratiques auront lieu en extérieur dans le grand jardin et dans une spacieuse et fraiche salle voûtée, en fonction de la météo.

La maison dispose de nombreuses chambres partagées (lits doubles et lits simples), avec 3 salles de bain. 

Vous pouvez également planter votre tente dans le jardin si vous préférez. 

Accessibilité : 

- 2h en voiture de Lyon

- 20 min en voiture de Montélimar

- en train + vélo depuis Montélimar c'est possible ! (je l'ai déjà fait !). Compter 1h de vélo depuis la gare de Montélimar

- dans le formulaire d'inscription, je vous propose d'indiquer si vous souhaitez covoiturer 

PRIX

• Tarif Plein : 170 €
• Tarif Réduit : 140 € (accessible pour les personnes ayant un petit budget et s'inscrivant avant le 25 avril)
• A ajouter > Tarif pour l'hébergement : 10€ par personne en chambre. 5€ par personne en tente

Vous pouvez également payer en Gonettes Numériques, la monnaie locale de Lyon

Et les conjoints ? les enfants ? 

Ils et elles sont les bienvenus. 

Il est souhaitable que les enfants puissent être pris en charge par un autre adulte que vous pendant les heures de stage. 

Un tarif de 10€ par personne supplémentaire est demandé pour l'hébergement.

Attention, il n'est pas garanti que vous puissiez avoir un lit double. Merci de bien me contacter avant si c'est votre souhait. 

Pour les petits enfants, prévoir leur couchage (lit parapluie par exemple). Leur hébergement est dans ce cas gratuit. 

Les billets ne sont pas annulables. 

QUE METTRE DANS VOTRE VALISE ? 

Pour la pratique : 

- des vêtements confortables (legging, jogging, short ...), adaptés à la météo. Ajouter des vêtements un peu plus chauds pour le soir

- un tapis/couverture/plaid pour l'intérieur

- un tapis/couverture/plaid pour l'extérieur (qui ne craint pas d'avoir un peu de terre ou de marque d'herbe dessus)

- si vous avez la place, un coussin de méditation pour une assise confortable

- de quoi prendre des notes (un petit carnet par exemple)

Pour le couchage :

- votre sac de couchage ou vos draps (il y a des couverture)

- votre nécessaire de toilette, y compris serviette

- votre tente si vous souhaitez dormir dehors

Pour les repas : 

- un plat déjà fait pour le samedi midi , que l'on pourra partager ensemble

- des ingrédiens pour préparer ensemble le repas du samedi soir et du dimanche midi

- votre petit déj pour le dimanche matin

- des trucs à grignoter et pour l'apéro !

QUI SUIS-JE

Marine Trennec-Arents est éducatrice somatique, praticienne certifiée en Body Mind Centering®. Elle vibre dans les espaces qui lui permettent de transmettre sa  sensibilité et de guider les autres sur les chemins de  la rencontre avec eux même.  Elle pratique le Body-Mind Centering® depuis 2007 et le transmet depuis 2017. 

Mon bébé de 11 mois et mon compagnon seront également présents dans la maison pour ce week end :)

Contact : 

06 30 86 70 38

marine.trennecarents@yahoo.com

LE BODY-MIND CENTERING

Le Body-Mind Centering® est une approche corporelle innovante, qui permet d’entrer en relation avec l’intelligence du corps et sa vitalité, par le mouvement, le toucher et la voix. Au cœur de la pratique, l’esprit s’exprime à travers le corps et le corps à travers l’esprit. Le corps et l’esprit sont inséparables. Le BMC® s’appuie sur l’étude et la pratique directe de l’anatomie et de la physiologie du corps vivant. Il accompagne et favorise son développement tout au long de la vie. Le Body Mind Centering® rentre dans le champ de l’éducation somatique. Il a été développé par Bonnie Bainbridge Cohen danseuse, chercheuse en mouvement, ergothérapeute et analyste du mouvement (Laban).