Un autre regard sur le stress

Céline (Naturopathe & coach) et Marine (Accompagnatrice corporelle en Body Mind Centering®) joignent leurs talents et leurs compétences pour vous proposer un atelier-conférence autour du stress.

Cet a atelier-conférence est un enregistrement que vous pouvez visionner quand vous le désirez, où vous le désirez. 

Il vous donne des clés issues : 

De la naturopathie : 

• Qu'est ce que l'hormone du corstiol, en lien avec le stress ? 
• Comment se mettent en place les mécanismes de "burn-in" et de "burn-out" ?
• Comment pouvons nous intervenir dans ces phénomènes pour être en meilleure santé ? 
• Comment adapter notre hygiène de vie, de manière à réguler notre stress ?
• Que serait une alimentation "anti-stress" ?  

Du Body-Mind Centering : 

Le cortisol est fabriqué par des glandes posées sur les reins, les surrénales. Grâce à une pratique du son, nous irons apaiser et/ou stimuler les surrénales, afin de rencontrer directement cette partie du corps en lien avec le stress. 

Qui sommes nous ? 

Marine est accompagnatrice corporelle, certifiée en Body Mind Centering®.  Elle vibre dans les espaces qui lui permettent de transmettre sa  sensibilité et de guider les autres sur les chemins de la rencontre avec  eux même. 

Céline exerce en cabinet à Lyon. C'est sa curiosité et sa fascination pour l’être humain tant au niveau physique que psychique qui l'ont incitée à devenir naturopathe. Consulter son site : https://lyon-naturopathe.fr/

Pratique : 

• Compter 1h30 pour suivre cet atelier-conférence : 1h15 pour suivre l'enregistrement, et 15 min de réflexions personnelles guidées, où vous serez invité.e.s à mettre l'enregistrement sur pause
• L'enregistrement vous est accessible pendant 90j à partir de la date de l'achat.
• Portez des vêtements confortables
• Installez vous un coin cossy chez vous (tapis de yoga, couverture, coussin de méditation selon ce que vous avez à la maison).
• Préparez votre carnet de prise de note
• Prévoyez un tabouret ou une chaise 

Prix : 

 20€

Payable en euros et en Gonettes, la Monnaie Locale de Lyon. Pour cela, vous pouvez payer directement sur le compte d'Un Etre Funambule. 

Le tarif est adapté sur simple demande

LE BODY-MIND CENTERING

Le Body-Mind Centering® est une approche corporelle innovante, qui permet d’entrer en relation avec l’intelligence du corps et sa vitalité, par le mouvement, le toucher et la voix. Au cœur de la pratique, l’esprit s’exprime à travers le corps et le corps à travers l’esprit. Le corps et l’esprit sont inséparables. Le BMC® s’appuie sur l’étude et la pratique directe de l’anatomie et de la physiologie du corps vivant. Il accompagne et favorise son développement tout au long de la vie. Le Body Mind Centering® rentre dans le champ de l’éducation somatique. Il a été développé par Bonnie Bainbridge Cohen danseuse, chercheuse en mouvement, ergothérapeute et analyste du mouvement (Laban).